Stats

Total distance

4992 km

Total runs

804

Avg weekly km

20.5 km

Activity calendar

Weekly distance (last 52 weeks)

By year

2026 2025 2024 2023 2022 2021 2020 2019

Lifetime totals

Total distance

4,992

3.2× the length of Sweden

Total elevation

60,823

6.9× the height of Everest

Total time

484

484 hours — 20.2 days on your feet

Running streaks

Longest streak

33 days

Current streak

1 days

Year over year

Pace trends

Personal bests

Distance	Time	Pace	Date
5K	23:48	4:46 /km	2019-10-20
10K	52:34	5:15 /km	2019-10-05
Half marathon	1h 56m	5:33 /km	2024-07-07
Marathon	5h 3m	7:11 /km	2020-09-05
1K	4:43	4:43 /km	2020-06-19
1 mile	—

Personal records

Longest run

42.00 km

5 sep. 2020 ·

View run →

Most elevation

1324 m

7 juni 2020 · 10.00 km

View run →

Fastest pace (5km+)

4:46 /km

20 okt. 2019 · 5.01 km

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Routes

Route	Runs	Best time	Best pace
Alternativa femman på Lundby	88	24:17	4:51 /km
Lundby_LötRygg_8km	74	42:00	5:14 /km
Korta 3:an	58	15:17	5:06 /km
Lundby_RoundNBack_5km	55	25:54	5:11 /km
ToR Noor	51	24:57	4:59 /km
Korta Vassundarundan	43	29:49	4:57 /km
Vassunda	34	42:58	5:29 /km
Kort i Knivsta	32	15:18	5:04 /km
Världsarvsrundan i Tallis	15	25:20	5:04 /km
Knivsta_Vassunda_8km	14	44:12	5:30 /km
Lagom centralt i Knivsta	13	19:41	5:18 /km
Knivsta_Noor_5k	12	26:16	5:15 /km
6km på landet	11	29:59	5:09 /km
Kort i Tallis	11	15:03	5:00 /km
Milen i Knivsta	10	53:38	5:21 /km
Halvan på landet	9	2h 1m	5:47 /km
5 fram å tbx	8	24:38	4:55 /km
namnlös	8	26:29	5:18 /km
8 i Tallis	7	41:06	5:08 /km
KNIVSTA_10KM	7	55:45	5:34 /km
Milen på landet	7	54:34	5:27 /km
Mera mil på landet	6	56:58	5:41 /km
8 ToR landet	6	41:35	5:19 /km
geo:59.368_17.087_3km	6	15:25	5:06 /km
geo:56.659_12.809_3km	6	14:02	4:41 /km
geo:56.658_12.809_6km	6	30:14	5:02 /km
geo:59.723_17.794_5km	5	26:17	5:14 /km
geo:59.266_18.092_5km	5	26:24	5:08 /km
geo:59.367_17.087_3km	5	15:21	5:05 /km
geo:59.367_17.088_4km	5	22:59	5:34 /km
geo:61.647_16.207_5km	5	27:30	5:29 /km
geo:56.658_12.808_6km	5	34:04	5:38 /km
geo:59.723_17.793_7km	4	40:03	5:48 /km
geo:59.267_18.092_6km	4	29:20	4:55 /km
geo:59.368_17.088_5km	4	27:49	5:23 /km
geo:59.266_18.092_3km	4	14:41	4:54 /km
geo:59.367_17.087_6km	4	30:57	5:17 /km
geo:56.659_12.809_6km	4	28:59	5:15 /km
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geo:56.658_12.809_3km	4	14:55	4:56 /km
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Lundby_12	2	1h 10m	5:54 /km
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geo:56.658_12.809_4km	2	23:59	5:59 /km
Förmiddagslöpning för Jesus	1	55:38	6:49 /km
Löpning vid lunch	1	55:26	6:52 /km
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geo:59.723_17.793_9km	1	54:53	6:27 /km
geo:59.368_17.088_21km	1	2h 9m	6:11 /km
geo:59.368_17.088_10km	1	56:28	5:39 /km
geo:59.723_17.793_15km	1	1h 26m	5:47 /km
10KM_Tallkrogen	1	57:09	5:43 /km
geo:59.267_18.092_10km	1	55:49	5:35 /km
Knivsta_Brantshammar_10km	1	59:07	5:55 /km
geo:59.724_17.793_8km	1	55:30	6:56 /km
geo:59.368_17.089_8km	1	47:01	5:53 /km
geo:59.367_17.088_13km	1	1h 15m	5:48 /km
geo:59.724_17.793_3km	1	15:41	5:12 /km
geo:59.723_17.792_8km	1	41:19	5:04 /km
geo:59.367_17.088_16km	1	1h 34m	5:56 /km
geo:59.723_17.793_14km	1	1h 20m	5:45 /km
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geo:59.367_17.087_8km	1	45:49	5:43 /km
geo:59.367_17.085_3km	1	16:45	5:33 /km
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geo:56.657_12.809_4km	1	25:14	6:24 /km
geo:56.090_12.745_7km	1	40:51	6:11 /km
geo:56.657_12.809_5km	1	34:34	6:38 /km
geo:56.658_12.810_5km	1	33:16	6:24 /km
geo:56.658_12.809_2km	1	12:31	6:10 /km
geo:56.659_12.808_4km	1	24:05	5:58 /km
geo:56.658_12.810_4km	1	24:06	6:01 /km
geo:56.659_12.807_4km	1	23:44	6:00 /km