Stats
Total distance
5191 km
Total runs
829
Avg weekly km
20.4 km
Activity calendar
Weekly distance (last 52 weeks)
By year
Lifetime totals
Total distance
5,191
3.3× the length of Sweden
Total elevation
60,823
6.9× the height of Everest
Total time
507
507 hours — 21.1 days on your feet
Running streaks
Longest streak
33 days
Current streak
0 days
Year over year
Pace trends
Personal bests
| Distance | Time | Pace | Date |
|---|---|---|---|
| 5K | 23:48 | 4:46 /km | 2019-10-20 |
| 10K | 52:34 | 5:15 /km | 2019-10-05 |
| Half marathon | 1h 56m | 5:33 /km | 2024-07-07 |
| Marathon | 5h 3m | 7:11 /km | 2020-09-05 |
| 1K | 4:43 | 4:43 /km | 2020-06-19 |
| 1 mile | — | ||
Personal records
Routes
| Route | Location | Dist | Runs | Best time | Best pace |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundby_RoundNBack_5km | Lundby RoundNBack | 5.01 km | 158 | 24:17 | 4:51 /km |
| Lundby_LötRygg_8km | Lundby LötRygg | 8.01 km | 96 | 41:35 | 5:14 /km |
| Knivsta_Noor_5k | Knivsta Noor | 5.08 km | 70 | 24:57 | 4:59 /km |
| Lundby_3km | Lundby | 3.02 km | 70 | 15:17 | 5:05 /km |
| Knivsta_Vassunda_8km | Knivsta Vassunda | 8.09 km | 50 | 41:19 | 5:04 /km |
| Knivsta_NovaPark_ToR | Knivsta NovaPark ToR | 5.86 km | 43 | 29:49 | 4:57 /km |
| Knivsta_3km | Knivsta | 3.12 km | 36 | 15:18 | 5:04 /km |
| Tallkrogen_5km | Tallkrogen | 5.14 km | 27 | 25:20 | 5:00 /km |
| Mera mil på landet | Mera mil på landet | 10.02 km | 18 | 54:34 | 5:27 /km |
| Tallkrogen_3km | Tallkrogen | 3.01 km | 18 | 14:41 | 4:54 /km |
| KNIVSTA_10KM | KNIVSTA | 10.01 km | 17 | 53:38 | 5:21 /km |
| Lundby_6km | Lundby | 5.95 km | 17 | 29:59 | 5:09 /km |
| Halmstad_6km | Halmstad | 6.04 km | 15 | 30:14 | 5:02 /km |
| Knivsta_4km | Knivsta | 3.95 km | 13 | 19:41 | 5:18 /km |
| Lundby_21km | Lundby | 21.01 km | 12 | 2h 1m | 5:47 /km |
| Halmstad_5km_B | Halmstad | 5.02 km | 12 | 25:56 | 5:11 /km |
| Halmstad_3km | Halmstad | 3.08 km | 11 | 14:42 | 4:52 /km |
| Halmstad_4km | Halmstad | 4.00 km | 10 | 23:44 | 5:44 /km |
| Tisdagslöpning i Stockholm på kvällen | Tisdagslöpning i Stockholm på kvällen | 10.00 km | 8 | 1h 2m | 6:17 /km |
| Kryddhyllan_8km | Kryddhyllan | 8.12 km | 7 | 41:06 | 5:08 /km |
| Tallkrogen_6km | Tallkrogen | 5.86 km | 7 | 29:20 | 4:55 /km |
| Halmstad_3km_B | Halmstad | 3.04 km | 7 | 14:02 | 4:41 /km |
| Halmstad_6km_B | Halmstad | 5.73 km | 6 | 28:59 | 5:07 /km |
| Halmstad_5km | Halmstad | 5.08 km | 6 | 23:51 | 4:46 /km |
| Strängnäs_4km | Strängnäs | 4.18 km | 5 | 22:59 | 5:34 /km |
| Ljusdal_5km | Ljusdal | 5.01 km | 5 | 27:30 | 5:29 /km |
| Halmstad_8km | Halmstad | 8.05 km | 5 | 46:37 | 5:47 /km |
| Knivsta_7km | Knivsta | 6.99 km | 4 | 40:03 | 5:48 /km |
| Strängnäs_19km | Strängnäs | 18.98 km | 4 | 1h 51m | 5:51 /km |
| Halmstad_10km | Halmstad | 10.34 km | 4 | 1h 1m | 5:53 /km |
| 10KM_Tallkrogen | 10KM Tallkrogen | 10.01 km | 3 | 54:57 | 5:30 /km |
| Knivsta_11km | Knivsta | 10.96 km | 3 | 1h 0m | 5:31 /km |
| Strängnäs_7km | Strängnäs | 6.87 km | 3 | 37:53 | 5:37 /km |
| Hudiksvall_4km | Hudiksvall | 3.93 km | 2 | 23:54 | 6:09 /km |
| Kryddhyllan_21km | Kryddhyllan | 21.00 km | 2 | 1h 56m | 5:33 /km |
| Lundby_12 | Lundby 12 | 12.01 km | 2 | 1h 10m | 5:54 /km |
| Strängnäs_9km | Strängnäs | 8.81 km | 2 | 45:45 | 5:21 /km |
| Strängnäs_22km | Strängnäs | 22.02 km | 2 | 2h 12m | 5:55 /km |
| Halmstad_1km | Halmstad | 0.83 km | 2 | 5:37 | 5:23 /km |
| Halmstad_2km | Halmstad | 1.76 km | 2 | 12:31 | 4:45 /km |
| Halmstad_11km | Halmstad | 11.22 km | 2 | 1h 7m | 5:54 /km |
| Stockholm på tisdagskväll | Stockholm på tisdagskväll | 9.79 km | 1 | 1h 6m | 6:49 /km |
| Fredagslöp på eftermiddag i Hudiksvall | Fredagslöp på eftermiddag i Hudiksvall | 4.60 km | 1 | 29:42 | 6:28 /km |
| Knivsta_9km | Knivsta | 8.50 km | 1 | 54:53 | 6:27 /km |
| Knivsta_15km | Knivsta | 15.01 km | 1 | 1h 26m | 5:47 /km |
| Knivsta_Brantshammar_10km | Knivsta Brantshammar | 10.00 km | 1 | 59:07 | 5:55 /km |
| Strängnäs_13km | Strängnäs | 13.02 km | 1 | 1h 15m | 5:48 /km |
| Strängnäs_16km | Strängnäs | 16.00 km | 1 | 1h 34m | 5:56 /km |
| Knivsta_14km | Knivsta | 14.01 km | 1 | 1h 20m | 5:45 /km |
| Nacka_10km | Nacka | 10.01 km | 1 | 1h 0m | 6:01 /km |
| Nacka_12km | Nacka | 11.53 km | 1 | 1h 9m | 6:02 /km |
| Strängnäs_1km | Strängnäs | 1.06 km | 1 | 5:00 | 4:43 /km |
| Strängnäs_12km | Strängnäs | 11.50 km | 1 | 1h 2m | 5:28 /km |
| Ängelholm_5km | Ängelholm | 4.70 km | 1 | 24:06 | 5:08 /km |
| Strängnäs_23km | Strängnäs | 23.01 km | 1 | 2h 18m | 6:02 /km |
| Ängelholm_3km | Ängelholm | 3.01 km | 1 | 15:34 | 5:10 /km |
| Strängnäs_14km | Strängnäs | 14.00 km | 1 | 1h 21m | 5:48 /km |
| Djurgården_10km | Djurgården | 9.86 km | 1 | 1h 8m | 6:57 /km |
| Pålsbo_0km | Pålsbo | 0.26 km | 1 | 1:13 | 4:41 /km |
| Sannarp_10km | Sannarp | 9.79 km | 1 | 51:30 | 5:16 /km |
| Halmstad_10km_B | Halmstad | 10.01 km | 1 | 52:37 | 5:15 /km |
| Halmstad_15km | Halmstad | 15.00 km | 1 | 1h 31m | 6:07 /km |
| Gamla_stan_21km | Gamla stan | 21.45 km | 1 | 2h 13m | 6:12 /km |
| Halmstad_16km | Halmstad | 16.01 km | 1 | 1h 49m | 6:51 /km |
| Kryddhyllan_13km | Kryddhyllan | 13.03 km | 1 | 1h 26m | 6:39 /km |
| Helsingborg_7km | Helsingborg | 6.61 km | 1 | 40:51 | 6:11 /km |